SPORTOWA ZIMA W MIEŚCIE

15.01.2024 – 26.01.2024

Wydarzenie organizowane jest przez gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji. 

15 stycznia wystartowała akcja „Sportowa zima w mieście” i trwała do 26 stycznia. Na uczniów w wieku 8–14 lat czekały zajęcia sportowo-rekreacyjne, w tym m.in.: nauka najpopularniejszych dyscyplin sportowych - piłki nożnej halowej, koszykówki 3 na 3, siatkówki, badmintona, unihokeja oraz tenisa stołowego.  Były też zajęcia na lodowisku miejskim w Parku Zdrojowym – nauka jazdy na łyżwach oraz zajęcia na basenie w Centrum Kompleksowej Rehabilitacji. Ponadto w programie znalazły się gry, konkursy, turnieje sportowe, zabawy ruchowe i zajęcia przy muzyce oraz kino w Konstancińskim Domu Kultury. Zajęcia odbywały się od poniedziałku do piątku w godz. 10.00–16.00 w hali sportowej przy ul. Żeromskiego 15 oraz na miejskim lodowisku w Parku Zdrojowym pod okiem wykwalifikowanej kadry instruktorów. W pierwszym jak i drugim tygodniu ferii wzięło udział łącznie 85 dzieci z Gminy Konstancin-Jeziorna. 

SPORTOWE WAKACJE 

15.07.2024 – 26.07.2024 

Zajęcia organizowane przez Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie cieszyły się dużym zainteresowaniem. Wzięło w nich udział łącznie 93 dzieci w wieku 7–14 lat.  Zajęcia odbywały się od poniedziałku do piątku w godz. 8.00–16.00 w hali sportowej przy ul. Żeromskiego 15, ale także w pływalni Centrum Kompleksowej Rehabilitacji oraz na ścieżce zdrowia w Chojnowskim Parku Krajobrazowym. Uczniowie doskonalili swoją grę w piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę, badmintona, tenisa stołowego czy piłkę ręczną. Były też zajęcia przy muzyce, konkursy plastyczne oraz „dmuchańce”.

Lodowisko w Parku Zdrojowym

W okresie zimowym Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie uruchomił lodowisko miejskie w Parku Zdrojowym. Obiekt zlokalizowany został na placu przy konstancińskim amfiteatrze. Na małych i dużych łyżwiarzy od poniedziałku do piątku w godz. 10.00–21.00 oraz w soboty, niedziele i święta w godz. 10.00–22.00 czekała lodowa tafla o powierzchni około 450 m2. W ramach zajęć wychowania fizycznego oraz w okresach przerwy świątecznej i ferii zimowych, dzieci i młodzież z konstancińskich szkół korzystały z lodowiska za darmo.

33. bieg Niepodległości

W ramach obchodów Święta Niepodległości Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zorganizował 33. Bieg Niepodległości. W 2024 r. na linii startu stanęło 200 zawodników. Trasa liczyła 2,2 km. Zorganizowane zostały też biegi  dla dzieci i młodzieży, które odbyły się w Parku Zdrojowym.

Zajęcia sportowe dla seniorów z Gminy Konstancin-Jeziorna 

• Tai Chi,

• Gimnastyka ciała i umysłu,

• Rehapilates dla osteoporozy, 

• Nordic walking,

• Zdrowy kręgosłup, 

• Zumba gold senior,

• Aktywny senior, 

• Tańce Świata,

• Siłownia. 

Zajęcia sportowe dla mieszkańców Gminy Konstancin-Jeziorna

• Badminton,

• Tenis stołowy, 

• TBC, 

• Zdrowy kręgosłup,   

• Wzmacnianie i stabilizacja, 

• Body movement/ruch ciała, 

• Rehapilates, 

• Pilates, 

• Płaski brzuch, 

• Zajęcia na siłowni, 

• Nordic walking,

• Zajęcia z samoobrony.